你知道嗎?「65歲以上 #長者，每6人就有1位有跌倒經驗」，而常見室內跌傷地點前三名為：臥室、客廳、浴室。一起檢視居家環境，守護家中長輩的安全，做好防跌措施吧！

『居家防 #跌倒 重點，你做到了嗎?』

保持環境「亮」起來：

長輩視力可能較弱，光線不足容易看不清障礙物。

確保家中走廊、樓梯、浴廁等區域照明充足。夜間建議使用小夜燈，避免摸黑行走。

地板保持「乾」與「止滑」：

浴室濕滑是跌倒高發區！冬天腳步慢，更需要注意防滑。浴室鋪設防滑墊，地板保持乾燥。避免用會滑動的小地毯或腳踏墊。

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清除通道「阻礙」消失：

走道上的雜物、電線，都是隱形的絆倒陷阱。

移除在走道、客廳的雜物。電線靠牆收好。

給家人的建議：

除了改善環境，例如:樓梯應有穩固的扶手。

提醒長輩穿合腳、有止滑功能的鞋子或室內拖鞋。

冬天起床時要慢慢來，先坐穩再站立離開床。

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若發現長者不幸跌倒，三個步驟進行救援，不要慌張、有無意識、等待救援：

1.不要慌張、不要急將長者拉起身，可能造成傷勢加重或有生命危險。

2.檢查長者是否有無意識，以及受傷或出血等狀況。

3.若長者意識不清或大量出血，應盡快叫救護車並緊急送醫。

關心長輩，居家防跌，惜福人力 提醒您！

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