適量飲酒，保護健康！每日酒精攝取標準量(多國翻譯)

喝酒要適量，才能保護健康

根據衛生福利部的建議，以下是 每日飲酒酒精標準量：

•成年男性不超過 2 單位-20公克純酒精

•成年女性不超過 1 單位-10公克純酒精

各類酒類的建議飲用量如下：

•成年男性-啤酒不超過508毫升 / 含酒精的提神飲料不超過254毫升 / 紅酒不超過212毫升 / 米酒不超過130毫升 / 烈酒酒精濃度40%不超過62毫升 / 高粱酒精濃度58%不超過42毫升

•成年女性-啤酒不超過254毫升 / 含酒精的提神飲料不超過127毫升 / 紅酒不超過106毫升 / 米酒不超過65毫升 / 烈酒酒精濃度40%不超過31毫升 / 高粱酒精濃度58%不超過21毫升

飲酒不過量，不喝酒更好更健康！











【分享文章來源 2024/11/25 勞動力發展署】

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