你的心理發燒了嗎？心情溫度計測量情緒狀態(多國翻譯)

請仔細回想在最近一週內（包含今天），下列問題使您感到困擾的程度

量表加總 分數結果

•得分 0-5：身心狀況良好

•得分 6-9：輕度情緒困擾，請找身旁親友聊聊以抒發情緒

•得分10-14：中度情緒困擾，建議尋求心理諮商等專業諮詢

•得分>15：重度情緒困擾，需高關懷，建議接受精神醫療專業諮詢

有無自殺想法，無論前5題得分為何，若本題評分為2以上，建議接受精神醫療專業諮詢

若您有心理健康問題，可透過1925心理支持服務專線，如須通譯服務可洽1955專線尋求協助。











【分享文章來源 2024/6/27 勞動力發展署】

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